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  • Unglaublich wie viele Leute sich den Foodplanner angesehen haben. Ich hoffe ihr habt auch was nachgekocht. Da er so gut angekommen ist. Gibt es für kommende Woche wieder einen Wochenplan.

    Dieses mal sehr viel Gemüse und eher Low Carb, denn ich will endlich meine 75,0kg und somit meinen zweiten Stern erreichen. Ich kann es kaum glauben, dass ich dann bereits 10kg in 3,5 Monaten abgenommen habe.

    So diszipliniert war ich definitiv noch nie. Gesund und easy geht das.

    Heute gibt es das leckerste, schnellste und süßeste Rezept und zwar den Schokomops.

    Das Grundrezept habe ich von einer Bloggerkollegin @wwl_licious. Die zaubert den Mops in ganz vielen leckeren Varianten. Heute möchte ich euch aber das Grundrezept vorstellen. Davor aber noch meinen Wochenplan. Da gibt es auch mal einen Schokomops und zwar am Sonntag. Da ist nämlich #schokomopssonntag auf Instagram.

    Vorher aber noch der Upload für den Wochenplan.

    Schokomops Deluxe

    Zutaten:

    • 1 reife Banane
    • 1 Ei
    • 15g Mehl
    • 1TL Backkakao
    • 1TL Nutella

    Zubereitung:

    • Banane mit einer Gabel in einer hitzebeständigen Schüssel zermantschen
    • Die restlichen Zutaten dazugeben, vermengen und ganz viel rühren
    • 1TL Nutella in die Mitte des Teiges geben
    • Die Schüssel bei 700 Watt für zirka 3 Minuten in die Mikrowelle stellen oder bei 180 Grad Umluft für zirka 30 Minuten in den Ofen.
    • Schokomops auf einen Teller stürzen
    • Mit Obst garnieren

    Schmeckt mega lecker und eine süße Alternative für nur 5SP.

    Probiert ihn aus. Ihr werdet den Schokomops lieben.

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