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    Ich habe es mit heute erreicht. Die Wage zeigte heute minus 10kg an!

    Ach wie sehr habe ich mich gefreut. Ich weiß bis zu meinen 59kg am 19.08.2017 ist noch ein langer Weg, aber ich werde es schaffen.

    Wie ihr wisst kommt man als Zweifachmama nicht zu sehr viel Sport. Der Blog schreibt sich auch nicht von selber, aber ich will einfach mehr Bewegung in mein Leben bringen. Ich merke einfach, dass der Fettgehalt nur minimal runter geht. Ich war nun immer am Dienstag im Kanga- Training, aber leider habe ich selten eine Betreuung für Lionel. Er darf e mit, aber da kann ich mich nur wenig auf mich und Mateo konzentrieren.

    Vielleicht kennt jemand von euch ein Training für zu Hause, obwohl das mache ich ja auch wieder nicht. Suche ein kurzes, effektives Training. Vielleicht habt ihr Tips.

    Warum ich noch mal bei der Hypnose war, nicht weil die erste Sitzung nicht geholfen hatte, sondern weil wir bei der letzten Sitzung nicht alles untergebracht hatten.

    Ebenso wurde mir bewusst, dass ich momentan etwas gestresst bin. Hausbau, Kinder und und und. Doch sie hat mir fest verankert, dass ich eine super Mama bin und meine Jungs über alles liebe.

    Ebenso wuden Kuchen/Mehlspeisen, Kekse und Kohlenhydrate noch mal intensiviert.

    Mir war es wichtig, dass ich mich gesund ernähre und das funktioniert einwandfrei, denn ich stille ja noch und mein Mateo benötigt ja alles in seiner Nahrung.

    Zum Thema Stillen werde ich mich in den nächsten Tagen auch noch äußern.

    Wie ihr vielleicht gesehen habt, habe ich meine Abnehmprotokolle mit meinen Speiseplänen eingestellt. Das war mir etwas zu viel Aufwand. Ich mach mir schon Wochenpläne, aber ich halte die nicht strikt ein. Außerdem habe ich ja jetzt eine Thermomix und da kann ich die Wochenspeisepläne direkt speichern.

    So nun werde ich es mir in der Badewanne gemütlich machen.

    Eure Lisa

    hypnose-teil-2

     

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